季節を感じてみて

こんにちは！中山です(^^♪

昨日に引き続いて、今日も晴れて良い気持ちですね！！

最近、腰痛や首の痛みでいらっしゃっている患者さん。

最初に話を伺った時は、腰が痛くて仰向けで寝れないと仰ってました。
炎症の有無や、坐骨神経痛のテスト等をしても特に反応がなかったので
よく話を聞いてみると、全然動かない事が分かりました。

それはジムとかで運動するという事ではなく、日常生活で余りにも動いてなさ過ぎたんです。
例えば家を出たら１０歩で車に乗って、会社ではデスクワークもしくは車に乗って取引先まで営業
家に帰って座り込むと、トイレに行く時か寝る時にしか立ち上がらなかったそうです。

本人もその事を自覚していたそうで、「全然動かないですねぇ」と仰ってました。
　
その患者さんに伝えたのは、「僕も全力を尽くして施術をしますが
○○さんも、１日５分でいいから家の近所を散歩してみて下さい！」という事でした。

最初はベッドに仰向けになる時に「痛てててー」と言ってたんですが
最近は言わなくなってきました。

本人も頑張って歩いているみたいで、相乗効果で少しづつ症状が改善してきました。

このブログをみて「ハッッ！！！」と思った方
１日、５分で良いので季節の変化を感じつつ歩いてみて下さい(^o^)／

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