休息も必要やね！！

こんにちは！中山です(^^♪

もうすぐハロウィンですね！
毎年、この時期になると当院の近くを幼稚園くらいの子供達が
「Trick or Treat」と言いながら楽しそうに歩いています。
凄く微笑ましい光景で、ほっこりします。

話は変わりますが、昨日二年ぶりにいらした患者さん。
公園で懸垂をしていたら、右の背中が痛くなったとの事でした。

患部に触れると炎症は起こしてなかったんですが
背中の筋肉の強張りが強く出ていました。

体全体をよく観察すると、左肩よりも右肩の方が内側に巻くような状態になっていました。
仰向けの状態で、胸筋に触れると左の胸筋よりも右の胸筋のハリが強く出ていました。

施術は背中をほぐすのではなく、胸筋や脇の下の肋骨周辺を緩めていきました。

施術をしながら話を聞いていると、最近日課の懸垂だけでなく水泳も始めたとの事でした。
「少し体の疲れが溜まってきてたんでしょうね～」と僕が言うと
「確かに最近疲れが抜けないんですよ～」と仰ってました。

運動する事は良い事ですが、体を休める時間も大切だなぁと思う今日この頃です。

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エキテン