季節の変わり目

こんにちは！中山です(^O^)

最近季節の変わり目で、寒暖差が激しくて体調を崩したり、ぎっくり腰の患者さんが増えてきています。
急に腰が痛くなった時は、風呂に浸かったりお酒を呑んで体を温めると逆に痛みが増すので控えて下さいね。

この時期は朝晩が冷えるので風呂に浸からないとしんどいですが、１日～２日の辛抱なので。

急に痛くなった時は、早めに対処すると痛みが早く引きやすいのですよ！！

さぁて今日のお昼は、桜でも眺めて一息つこうかな！！