足元の意識

こんにちは！中山です(^O^)

昨日はオフ。
１２月４日のライブの為にリハーサルをしてきました。

昔と比べてドラムを叩いて明らかに違うのが、重心が足元に持ってこれる様になった事
それはこの業界に入って、体の事を知ったからだと思います。

以前の僕は、上手くいかなかったり緊張したりすると
上半身に力が入って、余計上手くいかなくなるという負の連鎖に陥っていました。

今でも上半身に力みが出る事もありますが
直ぐにそれに気付いて足元に意識を集中する事が出来るようになってきました。
足元に集中する事が出来ると、上半身の無駄な力が抜けるからです。

この事を踏まえて施術の方にも、活かしていきたいと思います。

そして本番まであと何回かリハーサルがありますが、
皆さんに楽しんでもらえるように、最高の状態に仕上げていきたいと思います。

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