ぐっすり休めてますか？

ぐっすり休めてますか？　

自分では

寝ているつもりでも

体は休まっていない

なんてことがあります。

普段、緊張したり興奮したり

刺激の強い環境にいると

体が寝ていても

意識は眠れていません。

刺激の強さに飲み込まれて

体は高揚したままです。

こうなると
自覚がないだけに
原因不明の不調が出てきます。

＊いつも頭がボーッとする
＊イライラしやすい
＊頭を触る
＊目が疲れる
＊筋肉の強張り
＊脚が浮腫みやすい
＊力が出ない
など

まずは
体を緩めて、ほぐして、
休める体に戻しましょうね
＊＊＊＊＊＊
はたらくからだのボディケアとはたらく環境サポートで快適なはたらくからだに
10/9 祝日㊗️
チェックインで¥500オフ！