正座をしてみよう！

こんにちは！中山です(^O^)

最近、ブログを書いたりする事が多くなってきたんですが
いや～しんどいっす・゜・(ノД`)・゜・

当院にいらっしゃる患者さんは
7割位デスクワークの方なので、身を持ってその辛さを痛感しています～。

同じ姿勢が続くと、その姿勢が当たり前になってしまいます。
人間は、腰椎の前弯（腰が緩やかに反っている事ね）が無くなると
体にかかる負担は大きくなります(；´Д｀)

まぁでも疲れたら、丸くなっちゃいますよね～！

そんな時は、坐骨を意識してみて下さい。
正座して、お尻にかかとが当たる所です！！

そこが座面に当たると、何かが変わるかもね！！

続きは治療院でね(^o^)／
当院の口コミが載っています。
エキテン