ワキの下、硬くなってませんか？

こんにちは、土田です(^^)

最近デスクワークの方を施術していて、ワキの下から肋骨周りが動きにくくなってしまっている方が結構多くいらっしゃるんだなと感じます。

ワキの下から肋骨まわりが動きにくくなると、

・胸が開きにくくなって、肩も内側に入り易くなり頭も前に行きやすくなる。
・背中が伸びにくく、丸くなりやすくなってしまったり、肩や首周りが疲れやすくなってしまったり。

そんな方が背すじを伸ばそうとすると、

・背中が伸びないので、ちょうど腰のあたりを反るようにして背すじを伸ばそうとしてしまいがちです。
・そうなると、腰の筋肉を使うので、腰も疲れやすくなったり重だるくなってしまう方もいらっしゃいます。

こんな時は、ワキ下のあたりや肋骨の間をさすってあげたりすると、改善しやすいですよ！

自分自身の姿勢やからだの状態が解らないときはいつでもご相談下さいね(^o^)