【痛みを確かめてませんか？？】

おはようございます！中山です(^^)
　

　
ギックリ腰や寝違えになった時に
どう動いたら痛いかな？って
痛みを確かめる動作をしていませんか？？
　
　
僕もギックリ腰になった時は
ついつい痛みを確かめる様な動作をしていました。　
　
それを経験してみて感じた事は
中々、痛みが無くならないです。
　　
なんでだろう？って思いますよね。
　
それは
　
こう動いたら痛いっていう事を
脳が記憶して無意識に
こうやったら痛いっていう動作を
やってしまっているんです。
　
そして
痛みを感じる事が多くなると
中々、治りづらくなります。
　
じゃあ
どうすれば良いかというと
　
どう動いたら痛いか？ではなく
どう動かせば痛くないか？
　
という風に意識を向けてみて下さい。
　
　
すると
　
痛みを感じづらくなるし
早く治りやすくなると思いますよ！！
　
やってみて下さいね(^^♪
　
　
それでもダメな時は
僕達に任せて下さい！！
　
間違っても痛い時に
写真のような動きはしないで下さいね(笑)
懐かしいー
　

　
お電話はこちらへ

当院の口コミが掲載されています。
↓
エキテン
　
＃腰痛　＃ギックリ腰　＃肩こり　＃寝違え　＃池袋　＃サンシャイン通り接骨院　＃カイロプラクティック　＃整体　＃デスクワーク　＃立ち仕事