首周りのつらい方！

みなさん、こんにちは！
サンシャイン通り接骨院の佐野です(^-^)

デスクワークや、普段からの疲労などで首周りのコリ・ハリがつらい方居ませんか？
僕も普段、首まわりが張ってきたりする事がよくあります(>_<) そういう時は、下に書いてある事を試してみて下さい。 １、バスタオルをロール状にクルクル～っと巻きます ２、それを仰向けの状態で首の下に入れます ３、その状態で10分～15分ぐらい寝ます そうすると、首まわりのハリやコッた感じが緩和してラクになりますよ！ 首周りが疲れた時はぜひトライしてみて下さいね！ それでもなかなか取れない時は、サンシャイン通り接骨院にお越し下さい。 いつでもお待ちしております。 エキテン