痛みがある事が悪なの？

こんにちは！中山です(^^♪
　

いや～寒いですね～。
暦上、一年で一番寒い時期になってきました。
お米を研ぐ時が、たまらなく辛いです(笑)

そんな中、最近はギックリ腰や寝違えの患者さんが増えてきました。
皆さん理由は様々ですが、痛みを訴えてきています。

そんな患者さんと話していると、ある事に気づきました。
それは痛みがある事が、悪になっているという事です。
　

「えーー痛くなったら、辛いじゃないですかーー」って
皆さん思いますよね。僕もそう思います。

ギックリ腰になったら、メチャクチャ痛いですよね？
その時に脳裏によぎるのは
「今から仕事なのに」
「明日の仕事どうしよう」
「ジムで運動したかったのに」
とか、色々考えてしまいます。

ただ、こう考えると

痛みに対して、違う見方が出来るんじゃないでしょうか？
　
ここからは、体からの声です。
「○○さん、あなた最近頑張り過ぎてますよー。だから痛みを出して動けなくしてお休みさせますねー」

だったら、痛みに対して違う印象が持てるんじゃないでしょうか？

実際に動物は怪我をすると、動かずに傷が癒えるまでじっとしてますよね。

痛くても頑張って何かをやっているのは、人間だけだと思います。

まぁそんな感じで、急に痛くなった時に
自分の体が、休んでくれーって訴えているんだねと思えると
気持ちがラクになると思いますよ！！

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