【腹筋は大事！！】

こんにちは！中山です(^^♪

皆さんはお腹の力が弱くなると、腰痛になりやすいって知っていましたか？
　
　
お腹の筋肉は
腹直筋　腹斜筋　腹横筋とあります。
字の通り　縦　横　斜めですね。
　

　
この筋肉の筋力があると
天然のコルセットの役割を果たしてくれるので
腰痛を引き起こす確率を少なくしてくれます。
　
　
という事は　
腹筋は鍛えた方が良いという事になりますね。
　
　
とは言ってもですよ
普段筋トレをやってない方が急にやると
　
辛いし
　　　
楽しくないし
　　　
筋肉痛が辛いし
　
筋トレやるのが億劫になっちゃいますよね💨💨
　
　
そこで当院は　
そんな皆さんの為に新しいマシンを導入しました！！
　
　
それがEMSです。
　

低周波治療器と違い
EMSは付けて寝てるだけで
筋肉を鍛えてくれます！！
　
時間もかからないし

筋肉痛にもならないし

腰痛予防にもなるし
　
一石二鳥ですね！！
　
　
EMSに興味がある方はスタッフに声をかけて下さいね！　
僕達も施術の中で腹筋が必要だと感じたら提案させて頂きますね！！

当院の口コミが掲載されています。
↓
エキテン
　
　
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