ぎっくり腰の簡単な見分け方

こんにちは！中山です(^^♪
　
　
先日書いたブログの続きで
ぎっくり腰なのか？そうじゃないか？の見分け方を教えますね！
　
　
以前から何度も書いてますが
急に痛くなった場合は、痛めた部分を治そうとする為に
痛めた部分に血液が流れ込んできます。
なので、そこの部分だけ痛めてない所と比べると
発熱しています。

急に痛くなった時は、冷やした方が良いのは
ご存知だとは思いますが
出先とかだと、湿布とかもないと思うので
何でも良いので、手に触れて冷たいと感じる物で
こんな感じ
↓

　
直接患部に触れてみて下さい。　
痛めている部分は気持ち良く感じるはずです。
　
すると、もしそれで自分の状態が分かったら
その後の対処の仕方が変わってくるはずです。
　
例えば、お酒を控えたり。お風呂に浸かるのを控えたり。
　
　
皆さんも急に痛くなった時は、試してみて下さいね！！
　
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